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Calculadora MAXScanner

Calculadora Pomodoro

Calcula las sesiones Pomodoro necesarias según el tiempo de enfoque, la duración de cada sesión y las pausas cortas y largas, y cuántas caben en tu tiempo.

Entradas editables en vivo

Cambia los valores y observa cómo se actualiza el cálculo al instante.

Fórmula y procedimiento

La relación que produce la respuesta permanece visible en la página.

Supuestos visibles

Las tasas, dimensiones y limitaciones se muestran de forma explícita.

Siguientes pasos conectados

Pasa al siguiente cálculo realmente distinto, no a páginas duplicadas por palabras clave.

Datos de planificación

Cambia cualquier supuesto; el cálculo se actualiza al instante.

Plan calculado

8 pomodoros · 4h 5m en total

Enfoque solicitado: 3h 20m
Pausas en el plan objetivo: 45m
Caben 7 sesiones completas en 4h 0m
Tiempo restante del intervalo disponible: 25m
1 pausa larga en el plan objetivo

Secuencia Pomodoro objetivo (primeras 8 sesiones)

SesiónEnfoquePausa posterior
125 minCorta · 5m
225 minCorta · 5m
325 minCorta · 5m
425 minLarga · 15m
525 minCorta · 5m
625 minCorta · 5m
725 minCorta · 5m
825 min—
Ver los pasos del cálculo
  1. 1. Sesiones necesarias = ⌈180 ÷ 25⌉ = 8.
  2. 2. Tiempo de enfoque = 8 × 25 = 200 minutos.
  3. 3. Plan de pausas = 6 cortas × 5 + 1 larga × 15 = 45 minutos.
  4. 4. Plan objetivo total = 200 + 45 = 245 minutos.
  5. 5. En 240 minutos disponibles caben 7 sesiones completas y sobran 25 minutos.
Más acciones

Los enlaces compartidos vuelven a abrir estos valores. Los cálculos recientes y guardados permanecen en este navegador salvo que borres los datos del sitio.

Los resultados siguen únicamente los supuestos de horario y capacidad introducidos arriba. Los festivos, las vacaciones, las interrupciones y el rendimiento individual no se deducen, salvo que la calculadora los incluya de forma expresa.

Qué modela realmente esta calculadora

Esta calculadora muestra, con la estructura Pomodoro que introduces, las sesiones necesarias para alcanzar tu objetivo de enfoque y cuántas sesiones completas caben realmente en el tiempo disponible.

Referencia de fórmulas: Sesiones necesarias = ⌈minutos de enfoque necesarios ÷ duración del enfoque⌉; plan total = minutos de enfoque + pausas cortas + pausas largas.

Cómo usar esta calculadora

  1. Introduce los minutos de enfoque necesarios y el tiempo disponible.
  2. Define la duración del enfoque, de las pausas cortas y largas, y cada cuántas sesiones va una pausa larga.
  3. Consulta el plan objetivo y las sesiones que caben en el tiempo disponible.

Preguntas frecuentes

¿Es obligatorio el ciclo 25/5?

No. 25/5 es solo un preajuste clásico; la calculadora usa las duraciones que introduces.

¿Se añade una pausa tras la última sesión?

No. Las pausas se cuentan solo entre sesiones de enfoque.

¿Qué diferencia hay entre el plan objetivo y las sesiones que caben?

El plan objetivo cubre todo el enfoque necesario y puede superar el tiempo disponible; el ajuste indica cuántas sesiones completas caben realmente.