업무 및 학습 계획
위에 표시된 가정을 바탕으로, 이런 유형의 작업에서 결과를 검산하는 용도로 활용하세요.
MAXScanner 계산기
뽀모도로 시간 계산기
뽀모도로 세션 수, 집중 작업 시간, 짧은 휴식, 긴 휴식, 총 경과 계획 시간을 계산합니다.
실시간 편집 입력
값을 바꾸면 계산 결과가 즉시 업데이트됩니다.
공식과 계산 과정
답을 만드는 관계식을 페이지에서 확인할 수 있습니다.
가정 표시
비율, 치수와 제한을 숨기지 않고 명시합니다.
연결된 다음 단계
키워드만 바꾼 페이지가 아니라 실제로 다른 다음 계산으로 이동합니다.
계획 입력값
가정을 바꾸면 계산 결과가 즉시 갱신됩니다.
계산된 계획
포모도로 8회 · 총 4시간 5분
요청한 집중 3시간 20분
목표 계획의 휴식 45분
완료 세션 7개가 4시간 0분 안에 들어갑니다
사용 가능한 구간에 25분 남음
목표 계획의 긴 휴식 1회
목표 포모도로 순서 (처음 8개 세션)
| 세션 | 집중 | 다음 이후 휴식 |
|---|---|---|
| 1 | 25분 | 짧은 휴식 · 5분 |
| 2 | 25분 | 짧은 휴식 · 5분 |
| 3 | 25분 | 짧은 휴식 · 5분 |
| 4 | 25분 | 긴 휴식 · 15분 |
| 5 | 25분 | 짧은 휴식 · 5분 |
| 6 | 25분 | 짧은 휴식 · 5분 |
| 7 | 25분 | 짧은 휴식 · 5분 |
| 8 | 25분 | — |
계산 과정 보기
- 1. 필요한 세션 수 = ceil(180 ÷ 25) = 8.
- 2. 집중 시간 = 8 × 25 = 200분.
- 3. 휴식 계획 = 짧은 휴식 6회 × 5 + 긴 휴식 1회 × 15 = 45분.
- 4. 총 목표 계획 = 200 + 45 = 245분.
- 5. 사용 가능한 240분 안에 완료 세션 7개가 들어가며, 25분이 남습니다.
추가 작업
공유 링크는 같은 입력값을 다시 엽니다. 최근 계산과 저장한 계산은 사이트 데이터를 지우지 않는 한 이 브라우저에 유지됩니다.
계획 결과는 위에 입력한 일정과 생산 능력 가정에만 따릅니다. 계산기에 명시적으로 포함되지 않는 한 공휴일, 휴가, 작업 중단과 개인별 성과는 추정하지 않습니다.
이 계산기 사용법
뽀모도로 시간 계산기는 입력한 일정과 용량 값을 바탕으로 계획용 추정치를 계산합니다. 입력값에 반영되지 않은 공휴일, 휴가, 지역별 근로 규정이나 중간 방해 요소는 추측하지 않습니다.
단계별 안내
- 1단계
표시된 일정 또는 작업량 값을 입력하세요.
- 2단계
해당되는 근무·학습 일수, 휴식 시간, 요율 또는 기준값을 설정하세요.
- 3단계
결과와 그 옆에 표시된 가정 사항을 확인하세요.
이 계산기가 유용한 경우
용량 추정
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근무시간표 및 일정 점검
위에 표시된 가정을 바탕으로, 이런 유형의 작업에서 결과를 검산하는 용도로 활용하세요.
자주 묻는 질문
공휴일은 자동으로 제외되나요?
아니요. 특정 계산기에 공휴일 입력란이 있는 경우를 제외하고는 제외되지 않습니다.
연장근로 규정이 자동으로 적용되나요?
아니요. 연장근로 계산은 입력한 기준 시간이나 배율을 사용하며, 법적 권리를 판단하지 않습니다.
주 6일 또는 주 7일 일정을 사용할 수 있나요?
이 계산기에서 제공하는 요일 설정을 사용하세요.
다른 계산이 필요하신가요?
질문, 단위 또는 가정이 바뀌면 계산기 라이브러리에서 다른 계산을 선택하세요.
전체 계산기 보기계획 메모
사용자 지정 뽀모도로 방식의 순서를 계획하고 시간에 맞는지 확인하기
이 계산기는 경쟁 도구들이 종종 혼동하는 두 가지 질문을 구분합니다. 원하는 집중 시간을 얻으려면 세션이 몇 개 필요한지, 그리고 주어진 시간대 안에 완전한 세션이 실제로 몇 개 들어가는지입니다. 집중 시간, 짧은 휴식, 긴 휴식, 긴 휴식 주기를 모두 명시적으로 입력합니다.
계산 예시 — 목표 집중 180분, 가용 240분
집중 블록 25분, 짧은 휴식 5분, 4세션마다 긴 휴식 15분이면 집중 180분을 얻기 위해 8세션이 필요합니다. 이 목표 순서는 245분이 걸리지만, 240분 시간대에는 완전한 세션이 7개만 들어갑니다. 따라서 일곱 번째 세션 계획 후 25분이 남습니다.
유용한 경우
- 시작 전에 뽀모도로 목표가 들어가는지 확인하기
- 클래식 25/5와 더 긴 사용자 지정 주기 비교하기
- 여러 세션으로 된 작업 블록에서 긴 휴식 위치 계획하기
한계와 가정
- 익숙한 25/5 패턴은 프리셋일 뿐이며, 필수 조건이나 건강 권장 사항이 아닙니다.
- 긴 휴식은 설정된 간격에서 짧은 휴식을 대신합니다. 마지막 세션 뒤에는 휴식이 추가되지 않습니다.
- 시간 적합성 계산은 완전한 세션과 세션 사이에 필요한 휴식만 계산합니다.
이 계획 모델에 대한 질문
목표 계획이 가용 시간보다 긴 이유는 무엇인가요?
목표 세션 수는 요청한 집중 시간에서 계산됩니다. 별도의 시간 적합성 결과는 실제로 완전한 세션이 몇 개 들어가는지 보여줍니다.
마지막 세션 뒤에도 긴 휴식이 추가되나요?
아니요. 마지막 집중 세션 뒤에는 휴식이 추가되지 않습니다.
긴 휴식 주기를 바꿀 수 있나요?
네. 긴 휴식 사이에 완료한 집중 세션을 몇 번 할지 입력하세요.
방법 및 편집 검토일 2026-09-18. 위 시나리오의 정확한 결과는 실시간 계산기 입력값과 화면에 표시된 계산 과정이 기준입니다.
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