Calculadora MAXScanner
Calculadora de Pomodoro
Calcule quantas sessões de Pomodoro você precisa para o foco desejado e quantas cabem no tempo disponível, com pausas curtas e longas.
Altere os valores e veja o cálculo atualizar imediatamente.
A relação por trás da resposta permanece visível na página.
Taxas, dimensões e limitações ficam explícitas em vez de ocultas.
Avance para um cálculo realmente diferente, sem páginas copiadas por palavras-chave.
Dados do planejamento
Altere qualquer premissa; o cálculo é atualizado na hora.
Plano calculado
8 Pomodoros · 4h 5m ao todo
Sequência-alvo de Pomodoro (primeiras 8 sessões)
| Sessão | Foco | Pausa depois |
|---|---|---|
| 1 | 25 min | Curta · 5m |
| 2 | 25 min | Curta · 5m |
| 3 | 25 min | Curta · 5m |
| 4 | 25 min | Longa · 15m |
| 5 | 25 min | Curta · 5m |
| 6 | 25 min | Curta · 5m |
| 7 | 25 min | Curta · 5m |
| 8 | 25 min | — |
Ver o passo a passo
- 1. Sessões necessárias = teto(180 ÷ 25) = 8.
- 2. Tempo de foco = 8 × 25 = 200 minutos.
- 3. Plano de pausas = curtas: 6 × 5 + longas: 1 × 15 = 45 minutos.
- 4. Plano-alvo total = 200 + 45 = 245 minutos.
- 5. Em 240 minutos disponíveis, cabem 7 sessões completas, sobrando 25 minutos.
Mais ações
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Os resultados seguem apenas as premissas de agenda e de capacidade informadas acima. Feriados, folgas, interrupções e desempenho individual não são considerados, a menos que a calculadora os inclua explicitamente.
O que esta calculadora realmente modela
Com base na estrutura de Pomodoro que você informar, a calculadora mostra quantas sessões o seu objetivo exige e, em separado, quantas sessões completas realmente cabem no tempo disponível.
Como usar esta calculadora
- Informe os minutos de foco necessários e o tempo disponível.
- Defina a duração do foco, das pausas curta e longa e a frequência da pausa longa.
- Veja o plano-alvo e as sessões que cabem no tempo disponível.
Perguntas frequentes
O padrão 25/5 é obrigatório?
Não. O 25/5 é apenas uma predefinição; a calculadora usa exatamente as durações que você informar.
Há pausa depois da última sessão?
Não. As pausas são contadas somente entre as sessões, e a pausa longa substitui a curta a cada N sessões concluídas.